Állj meg egy órára!

Anyaként könnyű elveszni a mindennapokban. Ez az ingyenes coaching munkafüzet olyan kérdéseket és gyakorlatokat tartalmaz, amelyek segítenek jobban rálátni önmagadra és a megváltozott élethelyzetedre.

Mit találsz benne?

Három otthon is elvégezhető gyakorlatot, amelyek segítenek a kisgyerekes időszak gyakori elakadásain:

1. Mi fontos nekem most? – Tisztábban láthatod, mi számít igazán ebben az életszakaszban.
2. Hogyan tegyem meg az első lépést? – Egy egyszerű módszer, amivel a változás természetesen épülhet be a mindennapokba.
3. Mi tart vissza? – Egy új nézőpont, amely segíthet felismerni, mi akadályoz valójában.

Emellett bepillantást kapsz abba is, hogyan dolgozunk coachingon hasonló módszerekkel.

Készen állsz? Kérd az ingyenes munkafüzetet e-mailben, főzz egy kávét, és szánj egy órát saját magadra!